Лечения грыжи позвоночника
Грыжа позвоночника весьма распространенный недуг, столкновения с которым зачастую не удается избежать как пожилым, так и более молодым людям. Позвоночная грыжа оказывает негативное воздействие на качество жизни в целом, вместе с возможностью свободного раскованного движения, лишая человека повседневных радостей. Но к счастью позвоночная грыжа – не приговор. В большинстве случаев она поддаётся лечению.
В статистике протоколов хирургических операций позвоночная грыжа уверенно закрепилась на ведущих позициях. Подобные операции лишь немного уступают по количественному показателю удалению острого аппендицита.
Достаточно эффективны по результативности лечения грыжи позвоночника консервативные методы. Безусловно, решение о показанном методе лечения может принимать только лечащий врач.
Как правило, консервативное лечение позвоночной грыжи состоит из комплекса специальных упражнений лечебной физкультуры, выполнять которые необходимо по персональному режиму, и сеансов лечебного массажа.
В комплекс ЛФК могут быть включены следующие упражнения:
- Став на четвереньки, делаем упор на ладони и колени, вместе поднимаем противоположную руку и ногу (левую и правую или наоборот), задержав их на несколько секунд, возвращаем в исходное положение. (Повторяем до 7 раз).
- Лёжа на спине, выпрямляем руки и ноги, не спеша подтягиваем носки ног на себя, одновременно подбородком пытаемся дотянуться до грудины. (Повторяем до 5 раз).
- Становимся на четвереньки, при этом руки и спина прямые, и в таком положении ходим по комнате.
Массаж в составе консервативной терапии позвоночной грыжи можно проводить людям широкого возрастного диапазона. Воздействия, оказываемые специалистом в процессе массирования, не травматичны и, за редким исключением, безболезненны. Поступенчато воздействуя на повреждённый участок, массаж восстанавливает мышцы и связки, расслабляя или тонизируя в зависимости от патологических изменений. Для устойчивого эффекта и купирования патологических процессов в повреждённых тканях целесообразно регулярно повторять процедуры массажа для лечения позвоночной грыжи.
Массажный комплекс по лечению позвоночной грыжи возможно пройти в Ставрополе, в нашем салоне.